Сексуальна активність: до якого віку люди займаються сексом

Питання про те, до якого віку люди ведуть активне сексуальне життя, є складним і залежить від багатьох факторів. Існує поширена думка, що з віком сексуальна активність неминуче знижується, але наукові дослідження показують, що це не завжди так.

Ілюстративне фото

Фактори, що впливають на сексуальну активність:

Фізичне здоров'я: хронічні захворювання, такі як діабет, серцево-судинні захворювання та артрит, можуть впливати на сексуальну функцію.

Психологічне здоров'я: стрес, тривога та депресія можуть знизити лібідо.

Гормональні зміни: зниження рівня тестостерону у чоловіків та естрогену у жінок може впливати на сексуальну активність.

Стосунки: якість стосунків з партнером може впливати на сексуальну активність.

Спосіб життя: здоровий спосіб життя, включаючи фізичну активність та здорове харчування, може підтримувати сексуальну функцію.

Що говорять дослідження

Дослідження, опубліковані в The Journal of Sexual Medicine, показали, що багато літніх людей продовжують вести активне сексуальне життя.

Інше дослідження, опубліковане в The New England Journal of Medicine, виявило, що сексуальна активність може зберігатися до глибокої старості.

Важливо зазначити:

Сексуальна активність не обмежується лише статевим актом. Вона може включати інші форми близькості, такі як обійми, поцілунки та масаж.

Якість сексуального життя важливіша за кількість. Важливо зосередитися на задоволенні та близькості з партнером.

Поради для підтримки сексуального здоров'я:

Підтримуйте здоровий спосіб життя.

Керуйте стресом.

Відкрито спілкуйтеся з партнером.

Зверніться до лікаря, якщо у вас є проблеми з сексуальною функцією.

Нагадаємо, портал “Коментарі” писав, у якому віці оптимально починати статеве життя